发布时间：2016-06-02 20:03:12 来源：大铁棍娱乐网
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angelababy减肥秘籍一：运动+饮食+提高代谢说到自己的瘦身秘籍，angelababy表示主要从三方面入手：早上多吃高纤维食物，比如用燕麦搭配牛奶，这样不仅能提高代谢，而且还能让你一天精神充沛。午餐和晚餐可以适当吃一些肉类食物，这样能增加蛋白质的摄入，因为蛋白质能加速脂肪燃烧，对于瘦身十分有帮助。但是要注意淀粉的摄入。
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